SwimRun Camp Harz

Camp Inhalte

  • Informationen zum Trendsport SwimRun (z.B. Geschichte, Wettkämpfe, Regeln)
  • Open Water Schwimmen
  • Schwimmtechnik verbessern und Schwimmtechniktraining
  • Wechseltraining
  • eine ökonomische Lauftechnik und verschiedene Lauftechnikübungen erlernen
  • Orientierung beim Laufen im Gelände
  • Laufeinheiten zwischen 30 und 90 Minuten in Abhängigkeit vom Leistungsniveau
  • Tipps und Trainingshinweise rund um das Laufen und Schwimmen
  • Erproben von gymnastischen, koordinativen und mobilisierenden Übungen
  • Kai Quandt - vom „Nicht-Freistil-Schwimmer“ zur SwimRun WM 2017
  • mentale Wettkampfvorbereitung und Umsetzung
  • SwimRun-Ausrüstung - Was gehört dazu?
  • Equipmentberatung und Equipmenttest (z. B. Neoprenanzüge, Paddels, Pullboys)
  • eigene Leistung steigern
  • Erfahrungsaustausch
  • Interessante Leute treffen und gemeinsam Spaß haben

Rahmenbedingungen

  • Camp und Übernachtungen im K6 Seminarhotel am Sportzentrum
  • Sauna und Fitnessraum im Hotel, alles ohne Zusatzkosten
  • Schwimmhalle mit 25 Meter Wettkampfbecken nur 300 Meter entfernt
  • verschiedene Laufstrecken im Waldgebiet direkt am Hotel
  • Leistungsdiagnostik Rad und Lauf (Zusatzkosten) sind direkt im Hotel möglich, Termine unter Tel. 0170/2288158

Partner

Organisatorisches

  • Termin: Freitag den 25. Mai bis Sonntag den 27. Mai 2018
  • Anreise: Freitag bis 18.00 Uhr
  • Campzeiten: Freitag von 18.30 bis Sonntag 15.00 Uhr
  • Abreise: Sonntag ca. 15.30 Uhr
  • Ort: 38820 Halberstadt, Kirschallee 6
  • Treffpunkt: K6 Seminarhotel
  • Kosten: 269 Euro bei Buchung und Zahlung bis 15. Januar 2018
                   299 Euro bei Buchung und Zahlung bis 15. April 2018
                   329 Euro bei Buchung und Zahlung bis 20. Mai 2018
                   alle Preise inkl. Mehrwertsteuer und Vollverpflegung
                   (2x Frühstück, 2x Mittag, 2x Abendessen, ohne Übernachtung)
  • Hotelbuchung/ Zimmerreservierung: Tel. +49 3941/5758 oder www.k6-seminarhotel.de Bitte geben Sie bei der Buchung das Stichwort „SwimRun Camp Harz“ an. Einzelzimmer 45 Euro, Doppelzimmer 32 Euro (Übernachtung, WLAN, Parkplatz) Die Zimmerpreise können sich je nach Teilnehmeranzahl reduzieren.
  • Campleitung: Jeff Kammerad (Diplomsportlehrer, Trainer) und Kai Quandt (ÖTILLÖ SwimRun WM Teilnehmer 2017)
  • Hinweise: Einen detaillierten Zeitplan erhalten Sie ca. eine Woche vor Campbeginn
  • Teilnehmer: Mindestens 8 und max. 14 Teilnehmer
  • Anmeldeschluss: 15. Mai 2018