„Aktive Lebensfreude“ - Lauftraining für Einsteiger-kompakt

"Du fragst dich, kannst du noch mehr aus dir herausholen?
Die Antwort ist meistens Ja."
Paul Tergat – Ex-Marathonläufer

Unser Arrangement rund ums Laufeb bieten wir Ihnen vom 16. – 18. November 2018.
(Teilnehmerzahl 15 Personen)

mit folgenden Inhalten an:

  • 2 Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer
  • Frühstück vom Buffet
  • Eintrittskarte für das Freizeit- und Sportzentrum
  • ein Abendessen am Anreisetag als Buffet
  • am zweiten Abend / Nachmittag (Beginn 17:00 Uhr) Kochkurs mit anschließendem Abendessen
  • kostenfreiem W-LAN, kostenfreiem Parken, kostenfreier Nutzung der hauseigenen Sauna

Kurs „Lauftraining für Einsteiger kompakt“
erhalten Sie Informationen zur positiven Wirkung des Laufens auf Ihre Gesundheit
lernen Sie eine gelenkschonende Lauftechnik kennen
erlernen Sie verschiedene Übungen als Basis für eine gesundheitsorientierte Lauftechnik
laufen Sie auf unterschiedlichen Laufstrecken
erlernen Sie gymnastische, koordinative und mobilisierende Übungen
erhalten Sie Tipps und Hinweise rund um das Laufen

Preis pro Person im Doppelzimmer: 267,50 €
Preis pro Person im Einzelzimmer: 294,00 €

 

Der im Angebot enthaltene Kurs „Lauftraining für Einsteiger kompakt“ ist von der zentralen Prüfstelle für Prävention als Gesundheitsmaßnahme zertifiziert, somit ist ein Zuschuss möglich. Bitte sprechen Sie mit Ihrer Krankenkasse!